Årets leksak 2018 är Scruff a luvs, en annan favorit är Yoyo Panda. Fler av årets populära julklappar hittar du i vår stora julkatalog

Många känner stor vånda inför julklappsinköpen, med fyllda butiker och ringlande köer men hjälp finns att få,  berättar Bibbi Johansson, butikschef i Hudiksvall.
– Många gånger är det alldeles för lätt att stoppa en slant i ett kuvert, säger Bibbi Johansson, butikschef på Lekia:
– Men visst blir det en roligare jul med vackert inslagna paket och krusiga snören?

Läs mer om Lekias utbud här.

Det kan vara svårt att hitta rätt i utbudet för de oinvigda eller de som bara får barnbarnens långa önskelistor när födelsedagspresenten eller julklappen ska inhandlas men i Lekia/Babyas välfyllda butiker finns alltid kunnig personal som är väl förtrogen med sortimentet och redo att dela med sig av tips och goda råd. Vare sig det gäller val av en present eller ett större köp som en barnvagn är det viktigt att få den hjälp man behöver.
– Hos oss ska det vara lätt för kunden att handla, och ännu lättare att byta, om det ändå blivit fel. Vi har alltid ett års öppet köp, säger hon.

Följ Lekia/Babya på  Facebook så får du alla våra nyheter direkt.

Lekia/Babya Hudiksvall
Lekia/Babya Söderhamn
Lekia/Babya Gävle

– Jag måste säga att det gick över förväntan. Jag och min sambo blev verkligen inte avskräckta, snarare tvärtom, säger hon.

Första flygresan gick till Kap Verde och tog sju och en halv timme. Små barn kan ha svårt att klara av trycket i kabinen, utan att det gör ont i öronen, men det var inget som drabbade Hanna Bodells barn. Att flyget gick direkt till ögruppen underlättade förstås också. Familjen slapp väntetid och transporter mellan olika flighter.  I handbagaget hade de blöjor, välling och barnmat. Hanna Bodell konstaterar att det var ett projekt i sig att packa inför den första resan.

– Lite planering krävdes det väl. Vi var borta i en vecka och man vill ju inte ha med sig för mycket heller. Att ta med tvättmedel var bra, säger hon.

Eftersom bagage kan försvinna på flygresan, så är det ett bra tips att dela upp barnens packning i flera olika väskor. Om blöjor, välling, leksaker och barnkläder tar sig en omväg runt jordklotet, så är det lite trist att behöva köpa nya. Men även det slapp Hannas familj och efter ett antal utlandsresor börjar de få rutin.

Allt inför resan med barnen hittar du på Lekia. Följ Lekia Söderhamn på Facebook för senaste nytt

Efter premiärturen till Kap Verde har det blivit ytterligare ett besök till den lilla ögruppen i Atlanten och även besök i Turkiet och Grekland.

Vilka råd har du till andra som ska ut på resa med små barn när det gäller packningen?

– Det absolut viktigaste jag tycker man ska ha med sig är ett litet reseapotek där man har vätskeersättning, febernedsättande medicin, salva som är bra mot insektsbett, blöjor, välling och bärsele, som är mycket smidigare än vagn om man ska gå på stranden. Sedan ska man förstås ha solskydd och UV-kläder med. Vi brukar ha med oss ett litet parasoll också, som man kan fästa vid en solstol, säger Hanna Bodell.

Barnvagnar har också fått följa med på resan, även om det ibland går att lösa det genom att beställa ”barnpaket” hos researrangören. Men, vid den första resan hade Hanna Bodell med sin en vagn med fullt liggläge till sin bäbis, vilket var praktiskt inte minst vid restaurangbesök sent på kvällarna. När det gäller just vagnar så är Lina Frykberg, som arbetar på Lekia i Söderhamn, lite av en expert. Hennes råd till den som står i valet och kvalet är alltid att de ska ställa sig frågan vad just de ska ha sin vagn till.

Däremot har hon aldrig haft behov av resesängar till barnen.

– Det har funnits på hotellet. De har ju barn där också, säger Hanna Bodell och skrattar.

Hon minns att hon och hennes sambo tänkte att det nog skulle vara lite besvärligt att resa med barn före deras första utlandssemester, men farhågan kom på skam.

– Jag tror faktiskt inte man ska planera själva resan så mycket i förväg, utan att ta dagen som den kommer. Man ska tänka på att barnen måste få styra. Sedan så har vi åkt på sol- och badresor just för att ta det lugnt, säger Hanna Bodell.

När det gäller säkerheten för små barn så är också det viktigaste att man som vuxen anpassar sin resa efter barnens behov och ålder, enligt de allmänna råd som sjukvården ger. Med små barn avses då barn upp till sex års ålder. Enligt 1177.se är det viktigt att vara medveten om att barnen, trots allt, utsätts för virus, nya miljöer och förändrade rutiner. När det gäller vaccinationer, som är en annan vanligt förekommande fråga, så har nyfödda barn som ammas ett visst skydd från sin mamma. Annars så erbjuds bäbisar från tre månader vaccinationer genom det allmänna vaccinationsprogrammet. Har du ett litet barn eller en bäbis som bara är några månader och ska ut och resa så är rådet, som ges på 1177.se, att du i god tid innan avresa kontaktar barnavårdscentralen eller en vaccinationsmottagning om du med säkerhet vill veta vad som är bäst för just dig och ditt barn.

Givetvis finns det råd att få även i välsorterade butiker som säljer barnvagnar och babysaker. På Lekia i Hudiksvall jobbar Carro Nilsson.

Vilken är den vanligaste frågan du får från kunder när det gäller att resa med små barn?

– Det är nog frågan om det finns vagnar som är godkända att ha med som handbagage i kabinen eller som stol på flyget

Har ni sådana vagnar?

– Ja, vi kommer att få in en vagnmodell nu i vår som är godkänd även som bil- och flygstol. Sedan finns det vagnar som är så pass små att man även får ta dem med som handbagage. Det är en fördel att kunna göra det eftersom att det händer att bagage försvinner eller går sönder i lastutrymmet. Det är tråkigt om man står där i Grekland och får tillbaka sin vagn i bitar, säger Carro Nilsson.

Lekia i Hudiksvall finns även på Facebook. Där får du de senaste nyheterna. Följ oss genom att klicka här

Här hittar du Lekia i Söderhamn

Tips för dig som ska resa med småbarn:

• Ta bara med sådant som är nödvändigt. Undvik att packa för mycket.
• Låt barnens behov styra, planera inte in för mycket äventyr, ta dagen som den kommer och  undvik att stressa upp dig.
• Ta med ett reseapotek med vätskeersättning, febernedsättande medicin, salva mot insektsbett. Dessutom är det bra att ha med blöjor, välling, bärsele, solskyddskräm, UV-kläder och litet parasoll som går att fästa vid en solstol. Barnvagn är förstås också bra att ha med om du inte kan hyra via en researrangör.
• Ett smart tips är att packa barnens bagage i olika väskor. Bra om oturen är framme och en väska försvinner.
• När det gäller vaccinationer och annat som rör barnets säkerhet så finns bra restips på vårdguiden 1177.se. Vid osäkerhet kring vaccination är rekommendationen att kontakta barnavårdscentralen eller en vaccinationsmottagning.
• Kom ihåg att det är bra att gå in i planet så sent som möjligt så att barnen hinner leka av sig ordentligt före påstigning.
• Och packa kläder efter väder i handbagaget, så att barnen inte fryser på planet och svettas när ni kommer fram till värmen.

– Det har varit väldigt viktigt för mig och gör att jag kan hålla igång löpningen. Dessutom är det väldigt roligt att springa med vagn, säger Henning Karlsson.

Själv siktar han på att springa två terrängmaraton i sommar. Sammanlagt lägger han mellan sex och sju mil löpning bakom sig varje vecka. Nyligen blev Henning Karlsson pappa för andra gången, så det lär bli många mil till bakom vagnen.

Han började springa med Harriet när hon var nyfödd. På träningsrundan vi är ute på vid det här intervjutillfället sitter hon lätt tillbakalutad med hörlurarna på och en skärm i händerna. När hon var bäbis sov hon oftast. Henning såg till att tajma löprundorna med Harriets sovtider. Samtidigt sker löpningen med barnvagnen fortfarande sker löpningen på hennes villkor. Så snart hon vill något stannar vi. Efter en stund åker en låda med aprikoser, nötter och russin fram. Harriet äter mellis. Vi lunkar vidare.

– Att vi kan göra det här tillsammans, hela familjen, är förstås en stor fördel, säger Henning Karlsson.

Till vardags är han läkare på Sundsvalls sjukhus och det faller sig naturligt för honom att komma in på hälsovinster med löpningen. Som erfaren löpare med barnvagn har han förstås tips att dela med sig av.

– Det är förstås viktigt att vagnen rullar snabbt och lätt. Dessutom måste den rulla rakt och det är fördel om man kan justera hjulen på ett enkelt sätt själv, säger Henning Karlsson.

Själv har han en vagn som lätt går att ställa om till cykelvagn genom att montera bort framhjulet. Däremot saknar hans egen vagn fjädring.

– Det är lite synd. Kanske inte för att det är det viktigaste för barnets komfort, men det skyddar vagnen från onödigt slitage. Särskilt om man använder vagnen som cykelvagn är det bra med fjädring eftersom den utsätts för ganska stora påfrestningar när man till exempel kör över en trottoarkant, säger Henning Karlsson.

Han betonar att säkerheten för barnet naturligtvis är väldigt viktig. Det har faktiskt hänt att han vält med vagnen på en runda, men eftersom den är utrustad med fempunktsbälten och krockskyddande båge med ett heltäckande tak så var det ingen fara för Harriet. Själv rekommenderar han heltäckande tak även av andra skäl – vagnen ska tåla alla väder.

– Det är viktigt att barnet har skydd mot regn och fartvind, säger han.

Även som löpare utsättas man för nya påfrestningar som vagnlöpare, berättar Henning Karlsson. För det första går det ju lite långsammare. Även kroppshållningen och steglängden påverkas. Den erfarne löparen kan välja att se löpningen med vagn som nyttig variation, resonerar Henning Karlsson.

– Höften får en annan vinkel och det är ofrånkomligt att man får ett kortare löpsteg. Och för att undvika snedbelastning brukar jag variera hand som jag håller i vagnen med. Det går ju också att putta vagnen framför sig där det är säkert. Uppför kan man hålla i vagnen med båda händerna, säger Henning Karlsson.

Lina Frykberg, som säljer barnvagnar på Lekia i Söderhamn, är också barnvagnslöpare.

Följ Lekia Söderhamn på Facebook så får du alla våra nyheter direkt.

– Det som är viktigt är att den vagn man springer med är testad för löpning. Joggingvagnarna har tre hjul istället för fyra och hjulen är betydligt större än på en vanlig vagn. De har också lägre tyngdpunkt, vilket gör dem stabilare och svårare att tippa, säger hon.

Men vad får en bäbis på två till tre månader ut av det här?

– Kanske inte lika mycket som man får som förälder, men de får frisk luft och får vara ute. De behöver ju sova också och då brukar det vara ett tillfälle för mitt barn att göra det samtidigt som jag får springa. Själv resonerar jag så här, att det är viktigt att man som förälder också gör sådant som man själv mår bra av. Gör man det så är det också lättare att vara en bra förälder, säger Lina Frykberg.

Här finns vi i Söderhamn. Du är välkommen in för att träffa vår kunniga personal.

En begagnad barnvagn som är tillverkad för att ta med sig på träningsrundan kostar ett par tusenlappar. En ny kan kosta över 10 000 kronor beroende på utrustning.

Fem tips för dig som ska springa med barnvagn:

• Vagnen ska rulla lätt, rakt och dessutom gå att justera på ett enkelt sätt om den inte rullar rakt.
• Vagnen ska gärna vara utrustad med fjädring för att skydda barnet och för att den inte ta bli skadad vid tuffare körning.
• Vagnen ska tåla alla väder och gärna ha ett tak som täcker helt istället för enbart en sufflett
• Vagnen ska ha bra bälte och ha justeringsmöjligheter för ryggstödet i flera olika lägen. En spädbarnsinsats kan vara en bra idé.

Läs mer om Lekias joggingvagnar här.

– Ska jag göra någonting med barnen så vet jag att allt tar två till tre gånger så lång tid. När jag var barnledig så var det ingen fara eftersom jag inte hade några tider att passa. Jag minns en gång när vi skulle till en stuga i skogen och det var vinter och snö. Jag hade skidorna på mig och en pulka där bak. Det slutade med att jag hade ena ungen på axlarna, eftersom han vägrade att sitta i pulkan, och jag fick skida fram på det viset. Det tog lite tid, men gick ändå, säger hon.

Anna-Karin Persson har två barn. Albert sex år och Karin tre år. Själv älskar både hon och hennes sambo att röra sig med hunden i skogen, äta utomhus, plocka bär och svamp och jaga älg. Att vara på utflykt i skogen är för dem som att gå på en shoppingrunda för vilka stadsbor som helst.

När Anna-Karin Persson blev mamma och sambon var borta på dagarna såg hon till att skaffa sig strategier för hur hon skulle ta sig ut i naturen med Albert och Karin så smidigt som möjligt.

– Mina barn är inte särskilt lugna, utan ungefär som jag. Albert har fått följa med på allt. Han har till och med varit med och smugit på älgståndskall, när han sov i bärsele på magen. Det var hans första höst, säger hon.

Om bärselen har varit oumbärlig under småbarnsåren så finns det också annat som är väsentligt. Bra ryggsäck och funktionella kläder och skor och extrakläder är givna på utflykterna. Men det är inte allt, utan det finns andra knep också. Inte minst att ta det lugnt, resonerar hon. För att de små barnen ska tycka att det är roligt att vara ute bör man också släppa lite på reglerna som förälder.

– Man ska nog lämna pekpinnarna hemma, till exempel när det gäller maten. Ta med sådant som faktiskt är extra gott, och som kanske inte alltid bjuds till vardags. Inte nödvändigtvis godis, men absolut en extra Festis och en extra kaka. Matsäck ska det finnas massor av, säger Anna-Karin Persson.

Hon berättar att hennes egna barn älskar sina chokladtermosar, som är ett måste, när de är ute för att bygga eller riva älgpass.  

– Man ska alltid ha med sig så mycket att man inte blir tom. Så resonerar i alla fall jag.

Vilket är ditt bästa råd när det gäller utrusningen?

– Är det spädbarn så ska man framför allt ha bärsele eller bärsjal. Sedan kan man ha en ryggstol när de blir lite äldre, men det ska vara en bekväm sådan. När de sedan är så pass att de börjar leka så måste man ha med extra kläder. Naturligtvis är det också bra att ha några roliga grejer som de kan leka med. Ett knep är att ha något undanstoppat som känns nytt och roligt tills dess att man ska ut, säger Anna-Karin Persson.

När barnen blir äldre, så handlar det också om att låta dem få prova själv. De måste få gå i skogen och åka skidor på sina egna villkor, resonerar hon.

– De måste få lyckas, det tycker jag är viktigt. Då måste man som förälder också se till att spä på sitt eget tålamod.

Att vara ute betyder inte nödvändigtvis stora äventyr, konstaterar Anna-Karin Persson. För henne och hennes barn kan friluftslivet även bara betyda att bara vara utomhus på gården efter dagis och som vuxen försöker hon vara med och leka och cykla när hon kan. När det sedan blir en heldag i bärskogen är alla lika sugna.

– Jag minns en gång när jag var ute med en likasinnad kompis, som inte har några egna barn. Då hade vi dubbelvagnen med, bärselar, bärstolen, badkläder, matsäck och hallonhinkarna. Det var en riktig heldag, säger Anna-Karin Persson.

På Lekia i Söderhamn jobbar Lina Frykberg. Även hon har goda råd att dela med sig av när det gäller friluftsliv med små barn, från bäbisar på några månader och lite större barn.

Finns det egentligen några vagnar som är funktionella för friluftslivet?

– Tänker man bara gå rakt ut i skogen för att plocka bär med sina småbarn så kanske man inte ska tänka på att ta vagnen med sig ut. Men är det vanliga stigar och bara lite oländigt så går det oftast bra om man har fyra hjul med luftdäck. Annars så är det bärselar, som man har fram på magen när de är bäbisar, eller på ryggen när barnen är lite större som gäller. Då kan man gå i all terräng, säger hon.

Vagnar med större hjul, som kan användas för löpning är ett annat alternativ. Lina Frykberg berättar att det finns modeller som går att ställa till exempel till skidåkning. Det är också vanligt att sådana vagnar går att ställa om till cykelvagnar, med några enkla handgrepp. Och det kan vara nog så funktionellt, om inte annat så på väg till utflykten.

Fem tips som får friluftslivet med barnen att funka:

• Bärsele eller bärsjal gör det mycket lättare att ta sig ut i naturen. Vagnen är till hjälp så länge du befinner dig på stigarna.
• Bärstol är funktionellt om du har lite äldre barn som kan sitta stadigt själva. Kom ihåg att stolen måste vara bekväm.
• Se till att alltid ha en rejält tilltagen matsäck med dig och var inte rädd för att bjuda på godsaker som du kanske undviker till vardags. Stämningen blir ofta bättre då.
• Ta med någon rolig leksak till barnen om de leker själva. Ett tips är att använda leksaker som du kanske haft undanstoppade ett tag så att de ”känns nya” när ni ska ut i naturen.
• Rejäla, funktionella kläder för alla och extrakläder i ryggsäcken är alltid bra att ha.
• Utrusta dig själv med tålamod. Allt tar mycket längre tid med småbarn. Låt också barnen få ta sig fram själva så att de får känna att de kan lyckas.

– Många gånger är det alldeles för lätt att stoppa en slant i ett kuvert, säger Bibbi Johansson, butikschef på Lekia.

– Men visst blir det en roligare jul med vackert inslagna paket och krusiga snören?

Under vecka 46 bjuder därför butiken in till en personligare shoppingupplevelse. Med ett brett sortiment, välfyllda hyllor och gott om kunnig personal erbjuder man personlig hjälp och tipsar om de rätta klapparna. Dessutom så är alla som handlar på Lekia för minst 500:- den veckan med i utlottningen av två presentkort på 500 kronor.

– Och så bjuder vi på fika i butiken! Att handla julklappar ska vara trevligt, det är ju här julen börjar, avslutar Bibbi och ler brett.

– Ska jag göra någonting med barnen så vet jag att allt tar två till tre gånger så lång tid. När jag var barnledig så var det ingen fara eftersom jag inte hade några tider att passa. Jag minns en gång när vi skulle till en stuga i skogen och det var vinter och snö. Jag hade skidorna på mig och en pulka där bak. Det slutade med att jag hade ena ungen på axlarna, eftersom han vägrade att sitta i pulkan, och jag fick skida fram på det viset. Det tog lite tid, men gick ändå, säger hon.

Anna-Karin Persson har två barn. Albert sex år och Karin tre år. Själv älskar både hon och hennes sambo att röra sig med hunden i skogen, äta utomhus, plocka bär och svamp och jaga älg. Att vara på utflykt i skogen är för dem som att gå på en shoppingrunda för vilka stadsbor som helst.

När Anna-Karin Persson blev mamma och sambon var borta på dagarna såg hon till att skaffa sig strategier för hur hon skulle ta sig ut i naturen med Albert och Karin så smidigt som möjligt.

– Mina barn är inte särskilt lugna, utan ungefär som jag. Albert har fått följa med på allt. Han har till och med varit med och smugit på älgståndskall, när han sov i bärsele på magen. Det var hans första höst, säger hon.

Om bärselen har varit oumbärlig under småbarnsåren så finns det också annat som är väsentligt. Bra ryggsäck och funktionella kläder och skor och extrakläder är givna på utflykterna. Men det är inte allt, utan det finns andra knep också. Inte minst att ta det lugnt, resonerar hon. För att de små barnen ska tycka att det är roligt att vara ute bör man också släppa lite på reglerna som förälder.

– Man ska nog lämna pekpinnarna hemma, till exempel när det gäller maten. Ta med sådant som faktiskt är extra gott, och som kanske inte alltid bjuds till vardags. Inte nödvändigtvis godis, men absolut en extra Festis och en extra kaka. Matsäck ska det finnas massor av, säger Anna-Karin Persson.

Hon berättar att hennes egna barn älskar sina chokladtermosar, som är ett måste, när de är ute för att bygga eller riva älgpass.  

– Man ska alltid ha med sig så mycket att man inte blir tom. Så resonerar i alla fall jag.

Vilket är ditt bästa råd när det gäller utrusningen?

– Är det spädbarn så ska man framför allt ha bärsele eller bärsjal. Sedan kan man ha en ryggstol när de blir lite äldre, men det ska vara en bekväm sådan. När de sedan är så pass att de börjar leka så måste man ha med extra kläder. Naturligtvis är det också bra att ha några roliga grejer som de kan leka med. Ett knep är att ha något undanstoppat som känns nytt och roligt tills dess att man ska ut, säger Anna-Karin Persson.

När barnen blir äldre, så handlar det också om att låta dem få prova själv. De måste få gå i skogen och åka skidor på sina egna villkor, resonerar hon.

– De måste få lyckas, det tycker jag är viktigt. Då måste man som förälder också se till att spä på sitt eget tålamod.

Att vara ute betyder inte nödvändigtvis stora äventyr, konstaterar Anna-Karin Persson. För henne och hennes barn kan friluftslivet även bara betyda att bara vara utomhus på gården efter dagis och som vuxen försöker hon vara med och leka och cykla när hon kan. När det sedan blir en heldag i bärskogen är alla lika sugna.

– Jag minns en gång när jag var ute med en likasinnad kompis, som inte har några egna barn. Då hade vi dubbelvagnen med, bärselar, bärstolen, badkläder, matsäck och hallonhinkarna. Det var en riktig heldag, säger Anna-Karin Persson.

På Lekia i Söderhamn jobbar Lina Frykberg. Även hon har goda råd att dela med sig av när det gäller friluftsliv med små barn, från bäbisar på några månader och lite större barn.

Finns det egentligen några vagnar som är funktionella för friluftslivet?

– Tänker man bara gå rakt ut i skogen för att plocka bär med sina småbarn så kanske man inte ska tänka på att ta vagnen med sig ut. Men är det vanliga stigar och bara lite oländigt så går det oftast bra om man har fyra hjul med luftdäck. Annars så är det bärselar, som man har fram på magen när de är bäbisar, eller på ryggen när barnen är lite större som gäller. Då kan man gå i all terräng, säger hon.

Vagnar med större hjul, som kan användas för löpning är ett annat alternativ. Lina Frykberg berättar att det finns modeller som går att ställa till exempel till skidåkning. Det är också vanligt att sådana vagnar går att ställa om till cykelvagnar, med några enkla handgrepp. Och det kan vara nog så funktionellt, om inte annat så på väg till utflykten.

Fem tips som får friluftslivet med barnen att funka:

• Bärsele eller bärsjal gör det mycket lättare att ta sig ut i naturen. Vagnen är till hjälp så länge du befinner dig på stigarna.
• Bärstol är funktionellt om du har lite äldre barn som kan sitta stadigt själva. Kom ihåg att stolen måste vara bekväm.
• Se till att alltid ha en rejält tilltagen matsäck med dig och var inte rädd för att bjuda på godsaker som du kanske undviker till vardags. Stämningen blir ofta bättre då.
• Ta med någon rolig leksak till barnen om de leker själva. Ett tips är att använda leksaker som du kanske haft undanstoppade ett tag så att de ”känns nya” när ni ska ut i naturen.
• Rejäla, funktionella kläder för alla och extrakläder i ryggsäcken är alltid bra att ha.
• Utrusta dig själv med tålamod. Allt tar mycket längre tid med småbarn. Låt också barnen få ta sig fram själva så att de får känna att de kan lyckas.

– Jag måste säga att det gick över förväntan. Jag och min sambo blev verkligen inte avskräckta, snarare tvärtom, säger hon.

Första flygresan gick till Kap Verde och tog sju och en halv timme. Små barn kan ha svårt att klara av trycket i kabinen, utan att det gör ont i öronen, men det var inget som drabbade Hanna Bodells barn. Att flyget gick direkt till ögruppen underlättade förstås också. Familjen slapp väntetid och transporter mellan olika flighter.  I handbagaget hade de blöjor, välling och barnmat. Hanna Bodell konstaterar att det var ett projekt i sig att packa inför den första resan.

– Lite planering krävdes det väl. Vi var borta i en vecka och man vill ju inte ha med sig för mycket heller. Att ta med tvättmedel var bra, säger hon.

Eftersom bagage kan försvinna på flygresan, så är det ett bra tips att dela upp barnens packning i flera olika väskor. Om blöjor, välling, leksaker och barnkläder tar sig en omväg runt jordklotet, så är det lite trist att behöva köpa nya. Men även det slapp Hannas familj och efter ett antal utlandsresor börjar de få rutin.

Allt inför resan med barnen hittar du på Lekia. Följ Lekia Hudiksvall på Facebook för senaste nytt

Efter premiärturen till Kap Verde har det blivit ytterligare ett besök till den lilla ögruppen i Atlanten och även besök i Turkiet och Grekland.

Vilka råd har du till andra som ska ut på resa med små barn när det gäller packningen?

– Det absolut viktigaste jag tycker man ska ha med sig är ett litet reseapotek där man har vätskeersättning, febernedsättande medicin, salva som är bra mot insektsbett, blöjor, välling och bärsele, som är mycket smidigare än vagn om man ska gå på stranden. Sedan ska man förstås ha solskydd och UV-kläder med. Vi brukar ha med oss ett litet parasoll också, som man kan fästa vid en solstol, säger Hanna Bodell.

Barnvagnar har också fått följa med på resan, även om det ibland går att lösa det genom att beställa ”barnpaket” hos researrangören. Men, vid den första resan hade Hanna Bodell med sin en vagn med fullt liggläge till sin bäbis, vilket var praktiskt inte minst vid restaurangbesök sent på kvällarna. När det gäller just vagnar så är Lina Frykberg, som arbetar på Lekia i Söderhamn, lite av en expert. Hennes råd till den som står i valet och kvalet är alltid att de ska ställa sig frågan vad just de ska ha sin vagn till.

Däremot har hon aldrig haft behov av resesängar till barnen.

– Det har funnits på hotellet. De har ju barn där också, säger Hanna Bodell och skrattar.

Hon minns att hon och hennes sambo tänkte att det nog skulle vara lite besvärligt att resa med barn före deras första utlandssemester, men farhågan kom på skam.

– Jag tror faktiskt inte man ska planera själva resan så mycket i förväg, utan att ta dagen som den kommer. Man ska tänka på att barnen måste få styra. Sedan så har vi åkt på sol- och badresor just för att ta det lugnt, säger Hanna Bodell.

När det gäller säkerheten för små barn så är också det viktigaste att man som vuxen anpassar sin resa efter barnens behov och ålder, enligt de allmänna råd som sjukvården ger. Med små barn avses då barn upp till sex års ålder. Enligt 1177.se är det viktigt att vara medveten om att barnen, trots allt, utsätts för virus, nya miljöer och förändrade rutiner. När det gäller vaccinationer, som är en annan vanligt förekommande fråga, så har nyfödda barn som ammas ett visst skydd från sin mamma. Annars så erbjuds bäbisar från tre månader vaccinationer genom det allmänna vaccinationsprogrammet. Har du ett litet barn eller en bäbis som bara är några månader och ska ut och resa så är rådet, som ges på 1177.se, att du i god tid innan avresa kontaktar barnavårdscentralen eller en vaccinationsmottagning om du med säkerhet vill veta vad som är bäst för just dig och ditt barn.

Givetvis finns det råd att få även i välsorterade butiker som säljer barnvagnar och babysaker. På Lekia i Hudiksvall jobbar Carro Nilsson.

Vilken är den vanligaste frågan du får från kunder när det gäller att resa med små barn?

– Det är nog frågan om det finns vagnar som är godkända att ha med som handbagage i kabinen eller som stol på flyget

Har ni sådana vagnar?

– Ja, vi kommer att få in en vagnmodell nu i vår som är godkänd även som bil- och flygstol. Sedan finns det vagnar som är så pass små att man även får ta dem med som handbagage. Det är en fördel att kunna göra det eftersom att det händer att bagage försvinner eller går sönder i lastutrymmet. Det är tråkigt om man står där i Grekland och får tillbaka sin vagn i bitar, säger Carro Nilsson.

Lekia i Hudiksvall finns även på Facebook. Där får du de senaste nyheterna. Följ oss genom att klicka här

Tips för dig som ska resa med småbarn:

• Ta bara med sådant som är nödvändigt. Undvik att packa för mycket.
• Låt barnens behov styra, planera inte in för mycket äventyr, ta dagen som den kommer och  undvik att stressa upp dig.
• Ta med ett reseapotek med vätskeersättning, febernedsättande medicin, salva mot insektsbett. Dessutom är det bra att ha med blöjor, välling, bärsele, solskyddskräm, UV-kläder och litet parasoll som går att fästa vid en solstol. Barnvagn är förstås också bra att ha med om du inte kan hyra via en researrangör.
• Ett smart tips är att packa barnens bagage i olika väskor. Bra om oturen är framme och en väska försvinner.
• När det gäller vaccinationer och annat som rör barnets säkerhet så finns bra restips på vårdguiden 1177.se. Vid osäkerhet kring vaccination är rekommendationen att kontakta barnavårdscentralen eller en vaccinationsmottagning.
• Kom ihåg att det är bra att gå in i planet så sent som möjligt så att barnen hinner leka av sig ordentligt före påstigning.
• Och packa kläder efter väder i handbagaget, så att barnen inte fryser på planet och svettas när ni kommer fram till värmen.

– Det har varit väldigt viktigt för mig och gör att jag kan hålla igång löpningen. Dessutom är det väldigt roligt att springa med vagn, säger Henning Karlsson.

Själv siktar han på att springa två terrängmaraton i sommar. Sammanlagt lägger han mellan sex och sju mil löpning bakom sig varje vecka. Nyligen blev Henning Karlsson pappa för andra gången, så det lär bli många mil till bakom vagnen.

Han började springa med Harriet när hon var nyfödd. På träningsrundan vi är ute på vid det här intervjutillfället sitter hon lätt tillbakalutad med hörlurarna på och en skärm i händerna. När hon var bäbis sov hon oftast. Henning såg till att tajma löprundorna med Harriets sovtider. Samtidigt sker löpningen med barnvagnen fortfarande sker löpningen på hennes villkor. Så snart hon vill något stannar vi. Efter en stund åker en låda med aprikoser, nötter och russin fram. Harriet äter mellis. Vi lunkar vidare.

– Att vi kan göra det här tillsammans, hela familjen, är förstås en stor fördel, säger Henning Karlsson.

Till vardags är han läkare på Sundsvalls sjukhus och det faller sig naturligt för honom att komma in på hälsovinster med löpningen. Som erfaren löpare med barnvagn har han förstås tips att dela med sig av.

– Det är förstås viktigt att vagnen rullar snabbt och lätt. Dessutom måste den rulla rakt och det är fördel om man kan justera hjulen på ett enkelt sätt själv, säger Henning Karlsson.

Själv har han en vagn som lätt går att ställa om till cykelvagn genom att montera bort framhjulet. Däremot saknar hans egen vagn fjädring.

– Det är lite synd. Kanske inte för att det är det viktigaste för barnets komfort, men det skyddar vagnen från onödigt slitage. Särskilt om man använder vagnen som cykelvagn är det bra med fjädring eftersom den utsätts för ganska stora påfrestningar när man till exempel kör över en trottoarkant, säger Henning Karlsson.

Han betonar att säkerheten för barnet naturligtvis är väldigt viktig. Det har faktiskt hänt att han vält med vagnen på en runda, men eftersom den är utrustad med fempunktsbälten och krockskyddande båge med ett heltäckande tak så var det ingen fara för Harriet. Själv rekommenderar han heltäckande tak även av andra skäl – vagnen ska tåla alla väder.

– Det är viktigt att barnet har skydd mot regn och fartvind, säger han.

Även som löpare utsättas man för nya påfrestningar som vagnlöpare, berättar Henning Karlsson. För det första går det ju lite långsammare. Även kroppshållningen och steglängden påverkas. Den erfarne löparen kan välja att se löpningen med vagn som nyttig variation, resonerar Henning Karlsson.

– Höften får en annan vinkel och det är ofrånkomligt att man får ett kortare löpsteg. Och för att undvika snedbelastning brukar jag variera hand som jag håller i vagnen med. Det går ju också att putta vagnen framför sig där det är säkert. Uppför kan man hålla i vagnen med båda händerna, säger Henning Karlsson.

Lina Frykberg, som säljer barnvagnar på Lekia i Söderhamn, är också barnvagnslöpare.

Följ Lekia Hudiksvall på Facebook så får du alla våra nyheter direkt.

– Det som är viktigt är att den vagn man springer med är testad för löpning. Joggingvagnarna har tre hjul istället för fyra och hjulen är betydligt större än på en vanlig vagn. De har också lägre tyngdpunkt, vilket gör dem stabilare och svårare att tippa, säger hon.

Men vad får en bäbis på två till tre månader ut av det här?

– Kanske inte lika mycket som man får som förälder, men de får frisk luft och får vara ute. De behöver ju sova också och då brukar det vara ett tillfälle för mitt barn att göra det samtidigt som jag får springa. Själv resonerar jag så här, att det är viktigt att man som förälder också gör sådant som man själv mår bra av. Gör man det så är det också lättare att vara en bra förälder, säger Lina Frykberg.

Här finns vi i Hudiksvall. Du är välkommen in för att träffa vår kunniga personal.

En begagnad barnvagn som är tillverkad för att ta med sig på träningsrundan kostar ett par tusenlappar. En ny kan kosta över 10 000 kronor beroende på utrustning.

Fem tips för dig som ska springa med barnvagn:

• Vagnen ska rulla lätt, rakt och dessutom gå att justera på ett enkelt sätt om den inte rullar rakt.
• Vagnen ska gärna vara utrustad med fjädring för att skydda barnet och för att den inte ta bli skadad vid tuffare körning.
• Vagnen ska tåla alla väder och gärna ha ett tak som täcker helt istället för enbart en sufflett
• Vagnen ska ha bra bälte och ha justeringsmöjligheter för ryggstödet i flera olika lägen. En spädbarnsinsats kan vara en bra idé.

Läs mer om Lekias joggingvagnar här.

– Det har varit väldigt viktigt för mig och gör att jag kan hålla igång löpningen. Dessutom är det väldigt roligt att springa med vagn, säger Henning Karlsson.

Själv siktar han på att springa två terrängmaraton i sommar. Sammanlagt lägger han mellan sex och sju mil löpning bakom sig varje vecka. Nyligen blev Henning Karlsson pappa för andra gången, så det lär bli många mil till bakom vagnen.

Han började springa med Harriet när hon var nyfödd. På träningsrundan vi är ute på vid det här intervjutillfället sitter hon lätt tillbakalutad med hörlurarna på och en skärm i händerna. När hon var bäbis sov hon oftast. Henning såg till att tajma löprundorna med Harriets sovtider. Samtidigt sker löpningen med barnvagnen fortfarande sker löpningen på hennes villkor. Så snart hon vill något stannar vi. Efter en stund åker en låda med aprikoser, nötter och russin fram. Harriet äter mellis. Vi lunkar vidare.

– Att vi kan göra det här tillsammans, hela familjen, är förstås en stor fördel, säger Henning Karlsson.

Till vardags är han läkare på Sundsvalls sjukhus och det faller sig naturligt för honom att komma in på hälsovinster med löpningen. Som erfaren löpare med barnvagn har han förstås tips att dela med sig av.

– Det är förstås viktigt att vagnen rullar snabbt och lätt. Dessutom måste den rulla rakt och det är fördel om man kan justera hjulen på ett enkelt sätt själv, säger Henning Karlsson.

Själv har han en vagn som lätt går att ställa om till cykelvagn genom att montera bort framhjulet. Däremot saknar hans egen vagn fjädring.

– Det är lite synd. Kanske inte för att det är det viktigaste för barnets komfort, men det skyddar vagnen från onödigt slitage. Särskilt om man använder vagnen som cykelvagn är det bra med fjädring eftersom den utsätts för ganska stora påfrestningar när man till exempel kör över en trottoarkant, säger Henning Karlsson.

Han betonar att säkerheten för barnet naturligtvis är väldigt viktig. Det har faktiskt hänt att han vält med vagnen på en runda, men eftersom den är utrustad med fempunktsbälten och krockskyddande båge med ett heltäckande tak så var det ingen fara för Harriet. Själv rekommenderar han heltäckande tak även av andra skäl – vagnen ska tåla alla väder.

– Det är viktigt att barnet har skydd mot regn och fartvind, säger han.

Även som löpare utsättas man för nya påfrestningar som vagnlöpare, berättar Henning Karlsson. För det första går det ju lite långsammare. Även kroppshållningen och steglängden påverkas. Den erfarne löparen kan välja att se löpningen med vagn som nyttig variation, resonerar Henning Karlsson.

– Höften får en annan vinkel och det är ofrånkomligt att man får ett kortare löpsteg. Och för att undvika snedbelastning brukar jag variera hand som jag håller i vagnen med. Det går ju också att putta vagnen framför sig där det är säkert. Uppför kan man hålla i vagnen med båda händerna, säger Henning Karlsson.

Lina Frykberg, som säljer barnvagnar på Lekia i Söderhamn, är också barnvagnslöpare.

Följ Lekia Söderhamn på Facebook så får du alla våra nyheter direkt.

– Det som är viktigt är att den vagn man springer med är testad för löpning. Joggingvagnarna har tre hjul istället för fyra och hjulen är betydligt större än på en vanlig vagn. De har också lägre tyngdpunkt, vilket gör dem stabilare och svårare att tippa, säger hon.

Men vad får en bäbis på två till tre månader ut av det här?

– Kanske inte lika mycket som man får som förälder, men de får frisk luft och får vara ute. De behöver ju sova också och då brukar det vara ett tillfälle för mitt barn att göra det samtidigt som jag får springa. Själv resonerar jag så här, att det är viktigt att man som förälder också gör sådant som man själv mår bra av. Gör man det så är det också lättare att vara en bra förälder, säger Lina Frykberg.

Här finns vi i Söderhamn. Du är välkommen in för att träffa vår kunniga personal.

En begagnad barnvagn som är tillverkad för att ta med sig på träningsrundan kostar ett par tusenlappar. En ny kan kosta över 10 000 kronor beroende på utrustning.

Fem tips för dig som ska springa med barnvagn:

• Vagnen ska rulla lätt, rakt och dessutom gå att justera på ett enkelt sätt om den inte rullar rakt.
• Vagnen ska gärna vara utrustad med fjädring för att skydda barnet och för att den inte ta bli skadad vid tuffare körning.
• Vagnen ska tåla alla väder och gärna ha ett tak som täcker helt istället för enbart en sufflett
• Vagnen ska ha bra bälte och ha justeringsmöjligheter för ryggstödet i flera olika lägen. En spädbarnsinsats kan vara en bra idé.

Läs mer om Lekias joggingvagnar här.

– Jag måste säga att det gick över förväntan. Jag och min sambo blev verkligen inte avskräckta, snarare tvärtom, säger hon.

Första flygresan gick till Kap Verde och tog sju och en halv timme. Små barn kan ha svårt att klara av trycket i kabinen, utan att det gör ont i öronen, men det var inget som drabbade Hanna Bodells barn. Att flyget gick direkt till ögruppen underlättade förstås också. Familjen slapp väntetid och transporter mellan olika flighter.  I handbagaget hade de blöjor, välling och barnmat. Hanna Bodell konstaterar att det var ett projekt i sig att packa inför den första resan.

– Lite planering krävdes det väl. Vi var borta i en vecka och man vill ju inte ha med sig för mycket heller. Att ta med tvättmedel var bra, säger hon.

Eftersom bagage kan försvinna på flygresan, så är det ett bra tips att dela upp barnens packning i flera olika väskor. Om blöjor, välling, leksaker och barnkläder tar sig en omväg runt jordklotet, så är det lite trist att behöva köpa nya. Men även det slapp Hannas familj och efter ett antal utlandsresor börjar de få rutin.

Allt inför resan med barnen hittar du på Lekia. Följ Lekia Söderhamn på Facebook för senaste nytt

Efter premiärturen till Kap Verde har det blivit ytterligare ett besök till den lilla ögruppen i Atlanten och även besök i Turkiet och Grekland.

Vilka råd har du till andra som ska ut på resa med små barn när det gäller packningen?

– Det absolut viktigaste jag tycker man ska ha med sig är ett litet reseapotek där man har vätskeersättning, febernedsättande medicin, salva som är bra mot insektsbett, blöjor, välling och bärsele, som är mycket smidigare än vagn om man ska gå på stranden. Sedan ska man förstås ha solskydd och UV-kläder med. Vi brukar ha med oss ett litet parasoll också, som man kan fästa vid en solstol, säger Hanna Bodell.

Barnvagnar har också fått följa med på resan, även om det ibland går att lösa det genom att beställa ”barnpaket” hos researrangören. Men, vid den första resan hade Hanna Bodell med sin en vagn med fullt liggläge till sin bäbis, vilket var praktiskt inte minst vid restaurangbesök sent på kvällarna. När det gäller just vagnar så är Lina Frykberg, som arbetar på Lekia i Söderhamn, lite av en expert. Hennes råd till den som står i valet och kvalet är alltid att de ska ställa sig frågan vad just de ska ha sin vagn till.

Däremot har hon aldrig haft behov av resesängar till barnen.

– Det har funnits på hotellet. De har ju barn där också, säger Hanna Bodell och skrattar.

Hon minns att hon och hennes sambo tänkte att det nog skulle vara lite besvärligt att resa med barn före deras första utlandssemester, men farhågan kom på skam.

– Jag tror faktiskt inte man ska planera själva resan så mycket i förväg, utan att ta dagen som den kommer. Man ska tänka på att barnen måste få styra. Sedan så har vi åkt på sol- och badresor just för att ta det lugnt, säger Hanna Bodell.

När det gäller säkerheten för små barn så är också det viktigaste att man som vuxen anpassar sin resa efter barnens behov och ålder, enligt de allmänna råd som sjukvården ger. Med små barn avses då barn upp till sex års ålder. Enligt 1177.se är det viktigt att vara medveten om att barnen, trots allt, utsätts för virus, nya miljöer och förändrade rutiner. När det gäller vaccinationer, som är en annan vanligt förekommande fråga, så har nyfödda barn som ammas ett visst skydd från sin mamma. Annars så erbjuds bäbisar från tre månader vaccinationer genom det allmänna vaccinationsprogrammet. Har du ett litet barn eller en bäbis som bara är några månader och ska ut och resa så är rådet, som ges på 1177.se, att du i god tid innan avresa kontaktar barnavårdscentralen eller en vaccinationsmottagning om du med säkerhet vill veta vad som är bäst för just dig och ditt barn.

Givetvis finns det råd att få även i välsorterade butiker som säljer barnvagnar och babysaker. På Lekia i Hudiksvall jobbar Carro Nilsson.

Vilken är den vanligaste frågan du får från kunder när det gäller att resa med små barn?

– Det är nog frågan om det finns vagnar som är godkända att ha med som handbagage i kabinen eller som stol på flyget

Har ni sådana vagnar?

– Ja, vi kommer att få in en vagnmodell nu i vår som är godkänd även som bil- och flygstol. Sedan finns det vagnar som är så pass små att man även får ta dem med som handbagage. Det är en fördel att kunna göra det eftersom att det händer att bagage försvinner eller går sönder i lastutrymmet. Det är tråkigt om man står där i Grekland och får tillbaka sin vagn i bitar, säger Carro Nilsson.

Lekia i Hudiksvall finns även på Facebook. Där får du de senaste nyheterna. Följ oss genom att klicka här

Här hittar du Lekia i Söderhamn

Tips för dig som ska resa med småbarn:

• Ta bara med sådant som är nödvändigt. Undvik att packa för mycket.
• Låt barnens behov styra, planera inte in för mycket äventyr, ta dagen som den kommer och  undvik att stressa upp dig.
• Ta med ett reseapotek med vätskeersättning, febernedsättande medicin, salva mot insektsbett. Dessutom är det bra att ha med blöjor, välling, bärsele, solskyddskräm, UV-kläder och litet parasoll som går att fästa vid en solstol. Barnvagn är förstås också bra att ha med om du inte kan hyra via en researrangör.
• Ett smart tips är att packa barnens bagage i olika väskor. Bra om oturen är framme och en väska försvinner.
• När det gäller vaccinationer och annat som rör barnets säkerhet så finns bra restips på vårdguiden 1177.se. Vid osäkerhet kring vaccination är rekommendationen att kontakta barnavårdscentralen eller en vaccinationsmottagning.
• Kom ihåg att det är bra att gå in i planet så sent som möjligt så att barnen hinner leka av sig ordentligt före påstigning.
• Och packa kläder efter väder i handbagaget, så att barnen inte fryser på planet och svettas när ni kommer fram till värmen.