1. Prata med barnen:

Vi kan förmana oss hesa, och försöka ha uppsikt jämt. Men att berätta om riskerna kan vara en långsiktigt skadeförbyggande åtgärd.

– Det är inte alltid så lätt för ett barn att veta varför man inte ska göra på ett visst sätt, så ta dig tid att förklara brandriskerna eller varför man inte ska leka vid spisen, säger Christoffer.

2. Baka och julstöka:

Spisen är en vanlig brandorsak. Så håll uppsikt när du och barnen julbakar. Förebygg olyckor med en spisvakt som bryter strömmen till spisen om det blir för varmt. Använd inte heller spisen som avlastningsyta för brödkorgar eller grytunderlägg, de tar lätt eld om spisplattan är på. Skulle det börja brinna i matfettet, släck med lock eller brandfilt – inte vatten.

– Använd skydd för häll och ugnslucka så barnet inte får bränn- eller klämskador. Det finns också bra barnlås till spisen som förhindrar att barnen kan sätta igång hällar och ugn, säger Christoffer.

Läs också: Så undviker du bränder i köket

3. Spis och tekokare:

Spisar som tippar och tekokare som dras ned av nyfikna barn är en mardröm. I takt med att spisar byggs in i bänken har tippolyckorna minskat, men om din spis inte sitter fast är tippskydd en bra investering. Du kan också se över hur tekokaren står, annars går det att koka vatten i mikron.

– Dessutom bör man förse lådor som innehåller knivar, saxar och rengöringsmedel med barnspärr, säger Christoffer.

4. Adventsljusstakar:

Levande ljus hör julen till men det innebär också risker. Grundregeln är att aldrig lämna ljusen obevakade.

– Den som tänder släcker också ljusen, säger Christoffer.

Dessutom ökar risken fram emot tredje och fjärde advent då ljusen brunnit ner en bit. Byt därför ut ljusen med god marginal, använd mossa som inte brinner – eller ännu hellre – material som sten eller sand.

Läs också: Levande ljus – mysigt men farligt

5. Ljus i fönstret:

Elektriska adventsljusstakar ska släckas med strömbrytare eller genom att kontakten dras ut. Se också till att sätta i exakt rätt ersättningslampa om någon går sönder. Fel lampa kan ge spänningsskillnader, vilket kan leda till att en lampa exploderar och orsakar en brand.

Just nu: Beställ brandsläckare, brandfilt och brandvarnare

– Det är väldigt enkelt att pensla på lösningen på de saker du vill märka upp. Varje burk har en unik DNA-profil som registreras på dig. Om du sedan blir bestulen så syns märkningen i UV-ljus, säger Christoffer Jonsson, skadechef på Länsförsäkringar Västernorrland.

DNA-märkningen syns inte för blotta ögat och är svår för tjuvarna att avlägsna eftersom varje partikel av märkningen innehåller en fullständig DNA-kod. DNA-koden gör det enkelt för polisen att spåra stöldgodsen. Genom att sätta upp klisterlappar på dörrar och fönster om att värdesakerna är DNA-märkta kan det ha en avskräckande effekt.

Läs också: Så här försvårar du för tjuven

DNA-märkning gör det mindre attraktivt för stöldligor att operera i Västernorrland.
– Vi vill hjälpa till att stöldsäkra vårt län och både företag och privatpersoner kan dra sitt stå till stacken genom att DNA-märka stöldbegärlig egendom. Då minskas den egna risken för stöld, men även den gemensamma genom att området i stort har mindre att erbjuda kriminella, säger Christoffer.

Fem tips för att minska risken för inbrott:

• Var uppmärksam på personer och bilar som du inte känner igen i grannskapet.
• Om någon är bortrest: använd dig av ljusautomatik, hjälp varandra med posten, flytta om saker i trädgården och kanske parkera en extra bil på uppfarten.
• Belysning runt huset är viktigt, ingen ska kunna röra sig nära huset i mörker.
• Installera larm kopplat till en larmcentral. Om larmet går blir det en åtgärd och ljudet är obekvämt för tjuven.
• Se till att du har bra lås på dörrar och fönster.

Se också: Beställ Stöldskyddsföreningens DNA-märkning

– Kvinnor kan föda barn, säger Ann. Det är helt naturligt och kroppen vet vad den ska göra. Därför tycker jag att hemförlossningar kan vara ett bra alternativ.

Gemensamt för kvinnor som har en positiv upplevelse av sin förlossning är att de känt sig lugna, trygga och att de trivts med barnmorskan.

– Vissa är tryggare hemma än de är på sjukhus, säger Ann. Att föda hemma innebär att man föder på egna villkor och med människor man känner omkring sig. Min upplevelse är att stress och otrygghet är en av anledningarna till att det blir så mycket komplikationer på sjukhus. Kroppen bromsar.

Se också: Om ni väljer att föda på sjukhus – packlista för BB-väskan

– Är man sjuk eller har drabbats av komplikationer under graviditeten ska man självklart föda på sjukhus, säger Ann. Om du känner dig trygg på sjukhus passar det också bra. Känner du dig tryggare och lugnare hemma och graviditeten har varit normal kan du välja att föda hemma.

– Mödravården är den största anledningen till att vi har så många friska mammor och barn, säger Ann. Alla kvinnor går i mödravården och där hittar vi de som är sjuka eller riskerar komplikationer.

– Bara för att man har bestämt sig för att föda hemma betyder det inte att du inte är välkommen till sjukhuset, säger Ann. Man kan alltid bryta när som helst och åka in men det händer väldigt sällan.

I många europeiska länder är hemförlossningar vanliga. Som frisk kvinna i Holland får du stå för kostnaderna själv om du vill föda på sjukhus. Siffrorna för hemförlossning ökar i Sverige men det är fortfarande få som känner till att det är ett alternativ.
– I Sverige har vi en enorm tilltro till att någon annan vet vad som är bäst för oss, säger Ann.

Din gravidförsäkring gäller på samma sätt vid en hemförlossning som vid en förlossning på sjukhus.

Se också: Med Länsförsäkringars gravidförsäkring får både du och ditt barn ett bra skydd även innan barnet är fött

– Häng upp den tillsammans med en ny reflex som du vet fungerar, i ögonhöjd i ett mörkt rum. Sedan lyser du på reflexerna med en ficklampa på minst fyra meters avstånd. Om den gamla reflexen syns märkbart sämre än den nya ska du inte använda dem längre, säger Christoffer.

 Enligt Christoffer är det ganska lätt att få barn att använda reflexer. Dels finns det många roliga djur och figurer att välja mellan, dels har klädindustrin börjat sy in reflexer direkt i plaggen.

– Det är vi vuxna som slarvar.

Det är relativt vanligt att man sätter en reflex på väskan, men det är ju inte den som ska synas – utan du. Reflexen ska sitta på armarna eller benen, som rör sig och gör det lätt för bilisten att se.

– Mitt tips är att du köper en snap-onreflex, sätter den runt jackärmen och låter den sitta kvar hela säsongen, säger Christoffer.

Se också: Beställ reflexer och reflexvästar till ett rabatterat pris

Här nedan finns en checklista som du kan använda för att kontrollera om din brandvarnare är säker:

1. Har du ingen brandvarnare?

Köp då en. De enklaste modellerna kostar från 50-100 kronor. Det finns också lite dyrare modeller som ”pratar” med varandra, lämpliga för flerplanshus. En varnare per 60 kvadratmeter och våningsplan är ett riktmärke.

2. Har du köpt men inte packat upp?

I förpackningen gör den ingen nytta. Om du inte har tillgång till en borrmaskin just idag se då till att varnaren är igång och ligger uppackad, exempelvis på en hylla så den ligger högt upp i rummet.

3. Har du en men den tjuter när du lagar mat?

Många bränder startar i köket så det är naturligt att ha brandvarnaren nära köket. Men om du alltid tar ner den och sliter ur batteriet när du lagar mat kan det vara läge att tänka mer långsiktigt – testa att flytta den en bit längre ifrån köket.

4. Du vill inte borra i taket?

Det är inte helt lätt att borra i ett betongtak – det kräver både ork och rätt utrustning. Men brandvarnare behöver inte borras upp, det finns modeller som man sätter upp med kraftiga magnetfästen och dubbelhäftande tejp.

5. När testade du varnaren senast?

Testa brandvarnaren en gång i kvartalet och när du kommer hem från en resa. Om du köper vanliga batterier så byt batteri en gång om året och passa på att rengöra brandvarnaren. Det finns också sms-tjänster som kan hjälpa dig komma ihåg att prova brandvarnaren eller lägg in det som en påminnelse i telefonen.

Se också: Anmäl ditt mobilnummer här för gratis sms-påminnelse (Myndigheten för samhällsskydd och beredskap)

6. Är din brandvarnare gammal?

Precis som mjölk har brandvarnare ett bäst före datum. De flesta brandvarnare har en livslängd på upp till 10 år.

Läs mer: Så brandskyddar du ditt hem

Tips: Så enkelt beställer du brandvarnare

Har du lite mer tid på dig kan du lägga till:
•    Necessär. En del föredrar att använda parfymfria artiklar den första tiden.
•    Musik, kan vara ett bra sätt att skapa den stämning ni vill ha.
•    En filt till bebisen.
•    Eget toalettpapper för att slippa det lite raspiga pappret som finns på sjukhuset.
•    Öronproppar kan vara skönt om man vill avskärma sig.
•    Tidsfördriv. Bok, tidningar, padda, eller kanske datorn. Kortlek funkar också.
•    Amnings-BH
•    Bindor
•    Tofflor

Om du har oceaner av tid:
•    Ansiktskräm och läppbalsam, använder du lustgas under förlossningen är det vanligt att bli torr om läpparna. Då är det skönt att ha något att smörja med.
•    Hårsnoddar om du har långt hår.
•    Liten mössa till bebisen.
•    Babynest.
•    Amningskudde kan underlätta.

Om du glömmer allt, ta det lugnt, det ordnar sig ändå.

Tips!
När ni kommer hem är det skönt att ha frysen fylld med mat som går lätt att värma. Lite fikabröd kan också vara bra att ha hemma för eventuella gäster.

Se också: Med Länsförsäkringars gravidförsäkring får både du och ditt barn ett bra skydd även innan barnet är fött.

– Det är ett bra sätt att lära barnen att ta ansvar för sina pengar. Barnen får stegvis förståelse för vad saker kostar och genom att spara en del av pengarna varje månad kan de köpa en dyrare sak längre fram. Dessutom är det alltid roligt för barnen att kunna spara och köpa något de gärna vill ha för egna pengar.

I förlängningen är det viktigt att få in en sund hantering av pengar som underlättar när de senare kommer att flytta hemifrån.

Hur mycket ska man ge?

– Det beror såklart på vilka möjligheter man har som familj och vad som ska ingå i veckopengen. När barnet är runt åtta år är det vanligt att ge omkring 25 kronor i veckan. Sedan ökar summan med åldern. Vid 16-17 års ålder brukar många ge hela eller en del av studiebidraget.

Vad ska man tänka på?

– Börja gärna ge barnen ansvar för egna pengar så tidigt som möjligt. Låt dem också få göra fel ibland men är pengarna slut ska det inte vara enkelt att få påfyllning. Får barnen tidigt lära sig om pengars värde och värdet av att spara först och handla sedan står de bättre rustade för framtiden.

– Det är bra att prata igenom vad pengarna ska gå till, särskilt för de äldre barnen, som kanske får hela sitt studiebidrag. Ska till exempel mobilräkningen gå utanför och vad händer om pengarna tar slut.

5 tips för veckopeng och månadspeng:

1. Kom överens om vad pengarna ska räcka till och om det finns möjlighet att tjäna extrapengar, till exempel genom att göra sysslor hemma.
2. Prata om sparande och hur pengar fungerar med barnen utifrån deras ålder och mognad. Äldre barn behöver lära sig fördelar och nackdelar med att låna pengar för att minska risken att hamna i en skuldfälla.
3. Låt barnen göra misstag och köpa en i dina ögon meningslös pryl Det är en del i att lära sig hantera pengar.
4. Ge inte mer pengar än det som ni kommit överens om. Tar pengarna slut så är det en del i lärandet och att de förstår att det inte bara kan få mer.
5. Ett bankkort är en bra idé när barnen är mogna för det och ger en ökad ansvarskänsla.

Har du barn i tonåren?

När barnen blir lite äldre uppstår en hel del nya frågor gällande ekonomin. Läs om några saker som kan vara bra att tänka på när det gäller tonåringar och pengar.

– Många köper en kamin för att myselda, men börjar använda den som primär värmekälla. Grundläggande är att använda rätt mängd ved. De flesta normala ”myskaminer” tål två till tre kilo ved i timmen, vilket motsvarar tre till fem vedträn, säger Christoffer Jonsson, skadechef på Länsförsäkringar Västernorrland.

En vanlig brandorsak är att det börjar brinna i beläggningar i skorstenen. Därför är det viktigt att sota regelbundet. Viktigt är också att provtrycka skorstenen vart tionde år för att se att den är tillräckligt tät. Trä som angränsar för nära skorstenen kan också fatta eld i äldre hus när man eldar för hårt – så kasta inte på nya vedträn stup i kvarten.

– Många skorstensbränder startar på kvällen och natten. Man eldar på lite extra innan sängdags för att hålla huset varmt under natten. Om skorstenen är gammal och otät kan det orsaka en brand, säger Christoffer Jonsson.

Att städa bort aska efter eldning för tidigt är en annan relativt vanlig brandorsak. Efter en helg på landet askar man ur efter lördagens eld tidigt på söndagen.

– Men i askan kan det ligga glöd i två till tre dagar. Det är tyvärr vanligt att man lägger askan i en kartong eller soppåse. Ställer man den utanför dörren och vinden puffar på så kan du starta en brand. Använd därför ett obrännbart kärl med lock till askan, säger Christoffer Jonsson.

Läs mer: Så eldar du säkert

– Ett alternativ är att köra avfallet till en återvinningscentral. Det kan många gånger vara både enklare och snabbare, säger Daniel Lanerud.

Vid eldning utomhus finns alltid en risk för att människor och byggnader skadas.

– Eldningen sker alltid under eget ansvar. Var och en bör därför ta reda på vad som gäller, konstaterar Daniel Lanerud. Grundregeln är att se till att undvika att elda när det blåser. Dessutom är det viktigt att se till att det finns något att släcka med. Vattenslagen ska alltid finnas tillhands.

Läs mer: Viktigt att tänka på när du eldar i trädgården

– Och ska man elda så är det också viktigt att inte lämna elden utan tillsyn. Man ska också se till att vattna en säkerhetszon. Finns det byggnader i närheten ska man se till att hålla ett säkerhetsavstånd på minst tio meter, säger Daniel Lanerud.

Visar det sig att man vållar en brand och inte har följt reglerna så kan det få återverkningar på ersättningen.

– Har man till exempel eldat när det råder eldningsförbud i kommunen så påverkar det ersättningsnivån, säger Daniel Lanerud.

Han betonar att det är enkelt att ta reda på om det råder eldningsförbud. Information finns att hämta via till exempel SMHI, lokala medier eller Myndigheten för säkerhet och beredskap, MSB. Daniel Lanerud tipsar också om att det går att ladda ner mobil-appen ”Brandrisk ute”.

Så här gör du för att elda säkert ute:

Innan du börjar elda:

• Ta reda på hur stor eldningsrisken är och om du får elda i din kommun
• Elda aldrig när det blåser
• Välj en plats på ordentligt avstånd till byggnader
• Vattna en skyddszon på två meter

När du eldar:

• Ha en vattenslang eller en vattentunna nära till hands
• Lämna aldrig elden utan tillsyn
• Håll nyfikna barn och husdjur på säkert avstånd

När du eldat:

• Se till att brasan blir ordentligt släckt.
• Kratta ut glöden och dränk den med vatten och vattna marken runt eldningsplatsen.

Om olyckan är framme:

• Om elden skulle sprida sig se då till att först rädda och varna personer i närheten. Därefter larmar du 112 innan du ser om du själv kan släcka elden som spridit sig.

Viktigt att tänka på:

• Av miljö- och hälsosynpunkt är det normalt förbjudet att elda i tätbebyggda områden. Men det kan vara tillåtet att elda löv och grenar från trädgården under särskilda tidsperioder

Så får du elda där du bor:

• Kramfors, Härnösand och Sollefteå (Räddningstjänsten i Höga kusten och Ådalens information)
• Sundsvall, Timrå och Ånge (Räddningstjänsten i Medelpads information)
• Örnsköldsvik (Örnsköldsviks kommuns information)
• Läs SMHI:s aktuella brandriskprognoser och varningar

Statistik från Länsförsäkringar visar att cykelstölderna ökat på senare år i Västernorrland. Ifjol var antalet ersatta skador visserligen inte fler än under 2014, men den totala kostnaden för cykelstölderna ökade dramatiskt. Uppgången var tio procent på ett år.

– Troligtvis beror det på att vi allmänhet köper dyrare cyklar, säger Christoffer Jonsson.

Kombinationen av fler cyklar och dyrare cyklar gör det förstås även mer attraktivt för cykeltjuvarna. Då är det bra att lära sig nya sätt att hålla dem borta.

– Man kan prata om två olika typer av cykelstölder. Dels är det de som bara vill ha ett transportmedel, gärna sent på natten och ofta alkoholpåverkade. Dels är det cykelstölder där tjuven tänkt sig en ekonomisk vinst, säger Christoffer Jonsson.

Som ägare måste var och en förstås se till att låsa cykeln med ett godkänt lås. Helst ska cykeln vara låst i ett fast föremål, som ett modernt cykelställ, även om det inte är något aktsamhetskrav ännu så länge. För att göra det ännu svårare för cykeltjuven att ta med sig cykeln så är ett bra tips att använda modern DNA-märkning

– Vi har haft lite svårt att nå ut med den här möjligheten. En DNA-märksats kostar också en del, med den fungerar väldigt bra. Dessutom går den att använda på många olika saker. Man kan pensla på datorer, gräsklipparen och sportsaker. Föremål som är märkta med den här sortens kemiskt tillverkad DNA är de spårbara och gör dem betydligt mindre stöldbegärliga, säger Christoffer Jonsson.

Beställ Stöldskyddsföreningens DNA-märkning

Givetvis går det aldrig att vara 100 procent säker på något. Som cykelägare är det därför viktigt att se till att dokumentera sin cykel, gärna med bild som komplement till kvitton, ramnummer och stöldskyddsmärkning. På så vis går det att underlättar möjligheterna att få tillbaka dyrgripen cykeln om den blir stulen. Dessutom kan det vara en förutsättning för att du ska få tillbaka pengar på din försäkring.

Ett annat oväntat knep är förstås en så enkel sak som att ta av sadeln när cykeln ställs undan. Finns det en snabbkoppling på sadelstolpen så är sadeln lätt att ta av och utan sadel är onekligen cykeln mindre attraktiv att stjäla.

– Om du råkar ut för en cykelstöld så ska du först och främst göra en polisanmälan. Dels för att vi kräver det för att du ska få ersättning, dels för att det ökar din chans att få tillbaka cykeln, säger Christoffer Jonsson.

Läs mer om hur du skyddar dig mot cykelstölder

Lär dig mer om DNA-märkning:

En DNA-märksats går att köpa till exempel via Stöldskyddsföreningen (SSF) där den kostar cirka 700 kronor. Beställ Stöldskyddsföreningens DNA-märkning

• Pensla märkningen på de föremål du vill märka på ett antal ställen.
• Märkningen reagerar på UV-ljus och är lätt för polisen att upptäcka.
• De små mikropunkternas kod kan avläsas med hjälp av ett handmikroskop och om de skulle ha avlägsnats kan DNA-märkningen topsas och skickas till laboratorium för analys.
• Den unika DNA-koden är registrerad på ägaren i Sverige och internationellt vilket ökar chanserna att få tillbaka de stulna sakerna.

Så här många cykelstölder anmäldes till Länsförsäkringar i Västernorrland 2012 – 2015: